arrow-downdownload-pdfdownload-pdfflag-caflag-dkflag-deflag-en-CAUKflag-frflag-jpflag-noflag-seChinaicon-docIcon Emailicon-facebookicon-linkedinGroupPDFGroup 2Asset 3icon-sharePlay button Copynewsletterpanpoint-shopprint-iconprintquotesensoricsignsticktip
You have an outdated browser

Please update your browser

Update browser
Glutenfri panerad fiskfilé med äppelsallad med basilika och quinoa

Glutenfri panerad fiskfilé med äppelsallad med basilika och quinoa

  • Gulskädda
  • Glutenfri
  • Filé
  • Convenience
Tid:20 min.
Portioner:10
Tid:20 min.
Portioner:10

Ingredienser

10 st panerad fiskfilé, glutenfri panering

10 äpplen

5 vårlökar

1 dl citronsaft

1 dl citronolja

1 knippe basilika

800 g svart quinoa

3 kycklingbuljongtärningar

salt och peppar, nymalen

Tillagningsinstruktioner

Värm fisken i ugnen, direkt från frysen, i 15 min. i 200°C.

Koka quinoa i vatten med buljongtärningar och smaka av med kryddor.

Skär äpplena i klyftor och blanda med citronsaft, citronolja, hackad salladslök och grovplockad basilika. Smaka av med salt och peppar.

Servera genast med den varma fisken och quinoan.

Nästa recept: VÄSTERHAVS rödspättor med fänkål och betsallad, syrad grädde och kryddbakad potatis
...